

سيستغرق المجمع أقل من 10 دقائق ، وستكون النتيجة بعد 1-2 أسابيع.
إذا تم القيام به بعناية ، يمكن أن تساعد Sit Ups في بناء عضلاتك الأساسية والبطن. أفضل ما في الأمر ، أنت لا تحتاج حتى إلى أي نوع من المعدات الخاصة للقيام بها. بمجرد أن تحصل على النموذج الأساسي لأسفل ، يمكنك محاولة الجلوس على الاختلافات لجعل التدريبات الخاصة بك أكثر فاعلية. فقط تأكد من استخدام النموذج المناسب ، حيث يمكن أن تسبب Sit Ups إصابات في الرقبة والعمود الفقري السفلي.استخدم رموز دفاع برج البكر للاستيلاء على جميع الأشياء الجيدة التي تحتاجها لإنقاذ عالم الميمات من أن تصبح فاسدة!
استخدم رموز محاكاة Avatar Fighting للاستيلاء على جميع الأحجار الكريمة والجرعات المجانية التي تحتاجها لإلغاء قفل مناطق جديدة دون عرق.
كشفت لعبة Marvel Rivals الشهيرة على الإنترنت عن مجموعة من جلود الشخصية الجديدة مع حدث الاحتفال الشتوي. هنا كلهم.
هل تبحث عن تسعة الجان لإكمال مسعى قزم الهارب في روبوكس فيش؟ تعلم مكان العثور على كل قزم للحصول على رمز النخبة الخاص بك هنا.
تعرف على مكان العثور على كلا من الحدث Roblox Winter Fright في اللباس لإثارة الإعجاب وأين يمكن العثور على مكافأة DTI الحصرية.
تعرف على كيفية جمع واستخدام الرموز العادية والنخبة في Fisch خلال حدث Winter Spotlight Roblox.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Sit ups. Abs. Wokrout! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!